Elena Frigerio

Curiosità, conoscenza, crescita.

La curiosità verso me stessa e il desiderio di conoscermi e di ri-scoprirmi sono stati la spinta che mi ha fatto intraprendere il viaggio. Nel 2018 mi sono diplomata come Counselor Sistemico Relazionale presso l'Istituto Cortivo di Padova. Ho frequentato seminari di crescita personale e professionale in Costellazioni Familiari, Trauma e Relazioni Autentiche. Il percorso è proseguito con la formazione in Somatic Experiencing®, l'approccio al trauma sviluppato dal Dr. Peter A. Levine (medico e psicoterapeuta statunitense da oltre 40 anni) che prevede un orientamento al corpo, delicato e gentile, per il trattamento e la guarigione dei traumi da shock e dallo stress cronico in tempi brevi. Sto seguendo la formazione NARM (Modello Relazionale NeuroAffettivo), un approccio ideato dal Dr. Laurence Heller (clinico con esperienza trentennale) che ha raccolto l’esperienza di S.E. e l’ha integrata con vari orientamenti psicodinamici, utilizzando la consapevolezza del corpo per favorire la regolazione del sistema nervoso. NARM permette di avviare un processo di guarigione, di recuperare la capacità di autoregolarsi e stabilire una connessione con le parti del proprio Sé che sono organizzate, coerenti e funzionali, venute a mancare a seguito di uno squilibrio relazionale con le figure di attaccamento. Sono insegnante di Hata Yoga e Yoga Nidra e credo che la pratica possa essere un buon metodo per ri-scoprire l'ascolto del nostro corpo. Sono Assistente nella formazione Somatic Experiencing®. Iscritta ad AIDE Associazione Italiana Discipline Evolutive Somatic Experiencing® è un marchio registrato dalla Foundation for Human Enrichment, Boulder, Co, USA